もし私の本を読んで、声を出して壊したり、つぶしたりしたり、前より悪くなったという人がいるのなら、次のことが考えられます。 無理に大きな声を出す。 無理に高い声（で、大きな声）を出す(私のメニュにはありません)。 3．ほとんど休みを入れずに続けて…