好ましいトレーニングのプロセスをまとめておきます。 1.自然に直す 2.自然に直すのを妨げない 3.自然に直すのを妨げていることを排除する 4.自然に直す力の衰弱を補う 自分の心身にそういう力をつけるのが、もっとも望ましいです。 空調も、空気清浄機も、…