感じ取って必然としていくこと、一つひとつの意味を、です。体も心も、声もことばも一つひとつにあるものを細かく認識していくのです。 力には限度があります。最大にも最長にも使うと、そこで限定をつくってしまいます。力を入れず、働いた力を動かすのです…

海で浮こうとしてバタバタすると沈みます。泳ごうとしても泳げない人もいます。でも、力を抜いたら、一度沈んでも浮いてきます。仰向けになると、口で息しようと顎を上げたら鼻に水が入るし、沈む。顎を引いて体を伸ばしたら、少し沈んでもスッと浮きます。 …

褒める、モティベートをかける、勇気づけることは、とてもよいことです。 自分を受け入れ信頼することです。他人を尊敬し信頼することです。