夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング(旧:ヴォイストレーナーの選び方)

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に  バックナンバーは「夢実現・目的達成のための考え方と心身声のトレーニング」をご覧ください http://bvt.txt-nifty.com/trainersen/

2022-06-16から1日間の記事一覧

声の伝える力

声は、匂いと同じく形がありません。しかし、他の人に何かを伝えるのに使えます。いえ、とても有効です。 触らないとわからない触感、嗅がないとわからない嗅覚、口に入れないとわからない味覚とは異なり、声は遠くまで伝えられます。 視覚は、強力な感覚で…

健康寿命

健康上の問題で日常生活が制限されることのない期間を健康寿命といいます。(WHO2000年) 日本人では、約10年も寿命との開きがあります。これを短くしたいものです。

メディカルチェックの必要

次の4つのことをメディカルからセルフチェックしましょう。 水分、ミネラルの補給 ウォーミングアップ クールダウン トレーニングの可否(トレーニングの時間や強度、医療関係者の要、不要)