シンプルなくり返しのなかで気づいていくことです。 そして、その気づきを深めることです。ですから心身を緩めて状態を無にしなくてはならないのです。 すると、とても基礎的なことにじっくりと取り組んでいくことができます。新たな発見をしていくことがで…

意識的な状態は、勉強をするときの方法として学んできています。 しかし、それが飛躍するには、その悪い方の影響を取り去る必要があります。 それには、無意識の状態を必要とします。 無意識の状態とは、一見、ぼーっとしているのです。 「ぼーっとしている…

調心、調身、調息で、「調声」となります。 「調声」とは、私の造語です。 私の立場からみると、宗教、特に仏教、なかでも、禅などと気功、ヨーガなどは、同じようなものを目指すといってもよいでしょう。