スポーツやダンスでは、それなりに慣れないと緊張が抜けず、いつもの感覚さえ働きにくくなっていることが自覚できます。 ですから、その基本動作、型あたりから入る方が、ヴォイトレの最初の感覚づくりには、向いているように思います。 ヨーガや気功や武道…

感情は、頭では抑えられません。 「頭ではわかっているのに…」となるのが、感情です。 それを、これまでの時代、大半の人間は、声を出して解放していたのです。 ですから、声が出せないようでは、痛みだけでなく、大きくストレスをためることになります。声…

姿勢については、立っても座っていても、糸で頭のてっぺんをつるされた操り人形のようにイメージします。 これは、発声に限らず、多くの分野で、姿勢やフォームの例えとして使われています。 ちなみに、喉の喉頭も、筋肉で吊るされ、ぶら下がっているのです…