実のところは、本人の力が60％、トレーナーの力が20％、メニュの力は10％、その比率もかなりバラつきがあり、適当なところですが、こんなものです。
これは、3つの条件の1つを変えて、他の人、他のメニュ、他のトレーナーで試してみるとわかります。このパーセントは、私の、トレーナーたちをみてきた経験なのですが、他のところでは、こういう経験、いや、試行さえしていないでしょう。トレーナーをみるスーパートレーナーのような存在がいないと、ただ「メニュのおかげ」「トレーナーのおかげ」となってしまうのです。他者による検証がないままに評判にするのです。
本人の自主努力、トレーナーの教え方や与えるタイミングに信頼、信用の強さ、そしてメニュ、この3つの関係で、もっとも変えやすいのはメニュです。私のところは、二人以上のトレーナーが異なるメニュを出しますから、常に比較もできるわけです。
結論としては、レッスンやトレーニングの進行上は、ある一つの「メニュのおかげ」にしておくことでやりやすい。しかし、この3つの関係で、特にトレーナーとの信頼関係、つまり心が大きく影響しているということです。
