若い頃、100の容量のバッテリーをもっていたとして、それが少しずつ充電（オフタイムと調整）時間が長く必要になり、その蓄えも少なくなると思うとよいのです。10代では何もしなくても100充電できていて100使えていたのに、そのままではパワーと持続力が落ちるのは、しぜんの成り行きです。時とともに、そのように人も衰えるのです。
1．少しずつトータルの充電量が減る。
2．充電に時間がかかるようになる。
3．すぐに低下する。
なぜ、何もしないで充電できていたかというと、毎日の生活で動いていたからです。日常の活動量がチャージされ、慣れだけでピークにもっていけたのです。天然に素質のあるヴォーカリストは、そこが一致していたわけです。
それが、いろんな要因で崩れてきます。自ずと活動量や心身の力が落ちていくのでズレが生じます。発声、歌唱もそのために無理がかかり、悪循環になるのです。不摂生な生活は、それに輪をかけます。
