力を抜く

力を抜くのは、脱力だからといってダラダラするのでなく、リラックスなどと緩むのではありません。目一杯集中してスタートすることが大切です。短くとも濃い時間を積んでいく、濃さが、いつか深さになると思ってください。

　結果として、落ちついて少し高まっていれば、リラックスできたのです。これは、熱心に、闇雲にがなってハイテンションになるのとは違います。