最近、大きな問題になるのは、スマホ中心の生活です。スマホを正しく打つには、視線を定め、体を固めなくてはなりません。これは、心身に過度の負担と偏りを強いています。その時間と作業密度が突出したからです。家に閉じこもってのTVゲームと同じような悪影響があります。
アスリートや農家の人なら、筋肉を使ってもそれほど一方的に疲労が蓄積しません。初心者は、スキーやスケートでふくらはぎが固まります。私は、高速道路の運転で、慣れぬうちはそういうことがあり困りました。でも、それを自覚したらほぐすわけです。若いうちからスマホ中心の生活になると、このバランス感覚がないままにのめり込み、偏りから抜けられなくなるのです。
