夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング(旧:ヴォイストレーナーの選び方)

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に  バックナンバーは「夢実現・目的達成のための考え方と心身声のトレーニング」をご覧ください http://bvt.txt-nifty.com/trainersen/

座りすぎないこと

座りすぎにも気をつけてください。

sedentary behavior、lead a sedentary life

座りがちな生活のことです。日本人が世界一長く、1日7時間ほど座っているとのことです。