夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング(旧:ヴォイストレーナーの選び方)

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に( 1本版は、https://infobvt.wordpress.com/ をご利用ください。)

インナーマッスル

インナーマッスルである大腰筋、腸腰筋が重要です。

 インナーマッスル中心になってきたのは、MRIによって大腰筋の大きさとの関連がわかってきたからです。そして、今、脊柱起立筋群が注目されています。

インナーマッスルは、元々、整形外科で使われていた用語で、肩の奥の方の筋肉を指します。これと混同しないようにしましょう。