夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング(旧:ヴォイストレーナーの選び方)

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に( 1本版は、https://infobvt.wordpress.com/ をご利用ください。)

首のリラックス

首筋が立つ、これは、胸鎖乳突筋のことですが、怒ったときや悲しいときに目立ちます。

首が緊張しているのです。その状態は、発声によくありません。

首筋をほぐします。首を上下、左右に動かし、左回り、右回りと回します。