カウンセリングの目的

カウンセリングは「自分が心の中で経験していることを認識できるようになること」を目的としているのです。（ロジャーズ）

いわば、心、感情への認知力です。それがないと、自分の本音に気づかず、現状も認められず、歪んでしまうのです。