都会の生活

田舎よりも都会にいるときの方が、身体に対する負荷がかかります。つまり、身体を萎縮させて、緊張させるような場面に多く遭遇するからです。自然と胸の浅いところで、呼吸するようになります。息を殺している状態、それは自分の身体にダメージを与えているわけです。