呼吸マッサージ

身体は、もともと息を吸いこむたびに、お腹が膨らむように作られているのです。お腹が膨らむと、腹腔内の内臓が活動するスペースが広がります。血液の循環がより活発になるのです。つまり、呼吸するたびに内臓のマッサージが行われています。