2024-06-06 養生 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット 養生法というのは、身体をいたわって、病を未然に防ぎ、天寿を全うするというものでした。しかし、健康法と違い、霊性も含めていくと、単に快適なだけでなく、大いなる喜びがあるのです。