レッスンのためのトレーニング☆

トレーニングは、その状態をレッスンの日時に合わせ、最高にセッティングするものです。つまり、底上げして、落差をなくしていく、状態をベターにして、レッスンのときにオンしやすくしておくということが、大切です。

最初は誰でも、無理やムダをして、状態を崩しがちです。それも、トレーニングを重ねることで、安定した力がキープできるようになるでしょう。つまり、体調管理やモチベートのキープもまた、トレーニングのなかで行なうこととして、とても大切です。