2024-04-11 座りっぱなし 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット 慢性的なストレスに、座りっぱなしの生活がよくありません。 食生活、運動不足、それが、倦怠感、睡眠障害、肥満になります。もちろん、呼吸器疾患や心臓病、脳の病気にも関わります。