健康であれば、しぜんとバランスが保てるものです。 絶対に体によい成分も、絶対に悪い成分もありません。 万人に合う「絶対的な健康法」はないのです。 効果は、科学的には、簡単に断言などできないものです。 ましてや、声や歌やアートにおいてや、です。 …

メディアで流れる情報も同じです。 それを信頼できるのかを判断する能力＝メディアリテラシーをもつことが望まれます。 メディアの情報に踊らされないことです。 「何かおかしい」という感度を上げていくこと、常に学び考え続けること、何人かの専門家に学ぶ…

医学を学んだ医者でさえ、間違った根拠で間違った解釈をすることは少なくありません。 いつも人を治すためによかれと思って、情報を集め、広めている人もいます。 しかし、それが流布してブームになったり定説や常識となってしまうと、大体は、よくないこと…