行動したくない体、動けない体、休みたい体では、攻撃も逃げもできません。 ことばにも声にもならなくてもよいこともあります。 身になってみる、吐く、吸う生体に戻してみるところから再出発してみることです。

足は、2本といっても、その1本には太い脛骨（けいこつ）と細い腓骨（ひこつ）があります。筋肉がついているのですが、外側の腓骨に頼ると筋肉がより硬くなってしまうのです、 身体の中心は、決して一つではないのです。 多重化していて、しかも移りゆくもの…

背骨は、小さな骨がつながっているのに、1本のように思っているものです。 背骨の下部の仙骨と股関節、さらに腸骨、仙腸関節で重心線を感じてみましょう。 腸腰筋は、大腰筋と腸骨筋です。その大腰筋は、胸椎12番から腰椎と股関節につながります。