背骨の把握☆

背骨は、小さな骨がつながっているのに、1本のように思っているものです。

背骨の下部の仙骨と股関節、さらに腸骨、仙腸関節で重心線を感じてみましょう。

腸腰筋は、大腰筋と腸骨筋です。その大腰筋は、胸椎12番から腰椎と股関節につながります。