アスリートの世界では、科学的な分析やデータなどにより、筋力よりも体幹などといわれるようになってきたからです。 でも、それに応じられるようなアスリートは、長年のトレーニングで基礎体力をもっています。たとえば、プロのサッカー選手なら、10キロ続け…

鍛えるというと、精神主義的な体育会系の考えのように思われ、喉を壊す危険をイメージして反発されるのでしょう。 こうしたスポ根的なものに反発する傾向が強いのは、アーティストだけではありません。 アスリートの指導者にも多いのです。 それによって、自…

「声を鍛える」というように、初期の私の本などによく出てきた表現に対して、批判的な人がいるのはわかります。 声域を伸ばすというわかりやすい指標に対して、声量という曖昧なことを基本の器としたからです。 トレーニングで、その獲得を約束できるもので…