痛みといっても、どこかで何かが起きたよというくらいの、がさつさです。 筋肉が緊張し収縮し、痛みを感じるわけです。 恐れることによって緊張し、アドレナリンが分泌されるのです。心臓などの内臓にも負担がかかります。

感覚は比較の中で存在します。 身体のどこかで何かが起きたときに、神経細胞内の活動電位で興奮が伝達されるのです。それが中枢に送られるのですが、ピンポイントの反応というわけにはいかないので、それは周辺まで広がります。

身体というのは治るようになっているのです。しかしネガティブな考えを持っていると、時間がかかります。自らポジティブに切り替えて、治すようにするとよいと思います。 痛いといえるのは、コントロールできるレベルの痛みです。 呼吸法だけでも、リラック…