痛みのコントロール

身体というのは治るようになっているのです。しかしネガティブな考えを持っていると、時間がかかります。自らポジティブに切り替えて、治すようにするとよいと思います。

痛いといえるのは、コントロールできるレベルの痛みです。

呼吸法だけでも、リラックスし、よいイメージを思い浮かべることで、痛みは軽減します。