身体の支配

私たちは生まれてから死ぬまで身体を使って生きています。ということは、身体に支配されているのであり、身体を支配しているわけではないのです。

少しずつでも最良の身体の使い方に近づけていくことにより、身体とうまく付き合えるようになっていくのです。

どんなに頭がよくても身体がくたばってしまったら、何もできません。

身体はどこか1カ所が痛いだけでも気になります。本を読む気にもなれないでしょう。身体が生きることの上に、すべての物事は成り立つからです。