脱力する

結果を求められることに対しては集中し真剣にやるのは大切です。しかし、その分どこかで脱力しリラックスしておかないと、長期的には耐えられないわけです。

ですから、必要なとき以外は、脱力です。

ゆらゆら、フラフラ、くにゃくにゃ、ぐらんぐらんしているとよいのです。