2023-11-02 「今ここ」 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 頭の切り替えについては、気持ちの切り替えと同じように、それは世の中や人間関係にうまく対応していく能力の1つです。 「今ここ」に全集中ができること、それほど強いことはないのです。