2022-06-15 続けるには☆ 19.ヴォイストレーニングの考え方 準備と環境を整え、妨げるものを取り除くことです。 時間を決める 変化させる 無理をしない 他の人と行う 記録する 報酬、ご褒美を与える 信じる この7つの要素を整えましょう。