過換気症候群～ペーパーバック法は古い

呼吸は、脳幹の呼吸器中枢でコントロールしています。血液中のCO2濃度が下がると呼吸が抑えられて、過換気症候群になるのです。こういうときは、CO2濃度を上げればよいのです。

過換気症候群のときは、袋で自分の息(CO2入)を吸うペーパーバック法などでしたが、これについては、今は、袋を使うとCO2を吸いすぎるため、手を握って上面を口に押し付けて吐く量を抑えることが、奨励されています。