夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング(旧:ヴォイストレーナーの選び方)

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に( 1本版は、https://infobvt.wordpress.com/ をご利用ください。)

ブッダの呼吸

ブッダの呼吸について、上座部仏教経典の1つである大ラーフラ教誡経で説いているのは、

<すべての物質は、それは私のものではない。それは私ではない。それは私の自我ではないと、このように正しい智慧で観るべきである。物質も感受も思いも行いも意識もそうです。呼吸に対して精神を集中する修行、入出息念アーナパーナサティを修行しなさい>