2023-07-04 ブッダの呼吸 02.呼吸 ブッダの呼吸について、上座部仏教経典の1つである大ラーフラ教誡経で説いているのは、 <すべての物質は、それは私のものではない。それは私ではない。それは私の自我ではないと、このように正しい智慧で観るべきである。物質も感受も思いも行いも意識もそうです。呼吸に対して精神を集中する修行、入出息念アーナパーナサティを修行しなさい>