2024-04-02 唾液の分泌の促進 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット 適度な水分を補給しておき、酸っぱいイメージなどを思い浮かべましょう。できるだけ、自分で唾液をコントロールできるようにしておくとよいでしょう。唾液腺を刺激するとかマッサージという方法もあります。水分の保水量は歳とともに減っていくので、こまめな保水が必要です。