モノよりコト

今、「野菜ファースト」で食べる日本人が多いのですが、「30回噛む」とか「時間をかけて食べる」とかしないと、順番の意味もなくなるそうです。

　場や雰囲気、人間関係や気分の方がずっと大きな要因になると思いませんか。それらが整っていた上で、食べものも気にするならまだしも、ということです。

まずは、環境、状況、そして、スタンス、それをヴォイトレでも言いたいものです。