排出する

しなるということでいえば、心が萎えるときは、とても大切なときなのです。ポルトガル語ではサウダーデで、心がブルーに感じるときです。

我慢して耐え抜くことが、よくないこともあります。そういうときは、怒ったり泣いたりして老廃物や邪気の滞りを出してしまうとよいでしょう。