体には重さがあるというのを発見してください。
たとえば、体の重さは、心と体の緊張がとれたときに感じられます。
腰が抜ける体験、ほっとしたとき、驚いたときを思い出してください。
TVのバラエティで、出演者が驚いたとき、憧れの人に会えて感動したときの体の反応をみたことがあるでしょう。あんな感じです。
体には重さがあるというのを発見してください。
たとえば、体の重さは、心と体の緊張がとれたときに感じられます。
腰が抜ける体験、ほっとしたとき、驚いたときを思い出してください。
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