声のフレイル

声のフレイルは、声を使っていないことで筋肉が衰えることが最大の原因です。

歳をとってくると老けたような声になります。歩き方や姿勢などと同じように、老化からくる衰えと同じです。ですから、80歳90歳になっても、声を使う仕事をしている人は、若々しい声をしています。