2024-03-28 呼吸を意識する 呼吸というのは、しぜんに行っているので、あまり意識しません。 熱を出して息が速くなったり、ハードな運動した後に呼吸が乱れていると、呼吸の異常から気づきます。気づくと、呼吸は収まってきます。