状態は前提

意欲があると、一人で急にたくさんやって、雑に固めてしまいがちです。それでは、実力はあるところからアップしないのでトレーナーがいるわけです。

　状態の調整は大変です。ベストな状態の心身であってこそ、そこで初めて次のレベルへ行くきっかけをつかむことができます。次のレベルをつかむためには、そのセッティングに集中して調えましょう。そこでやりすぎたり、怠けたりする、体調不良や精神的なもので、その前提が崩れるのです。それを最低に抑えるために技術などということばが出てくるのです。