身につくこと

何が身につくのか、何が身についたのか、身についたらどうなったのかということがはっきりすることは、けっこう大切だと思います。ビフォーアフターです。

トレーナーの声を聞いてみて、トレーニングのアフターの声だ、プロの声だと、すぐにわかるくらいの力がなければ、自分の声もそのトレーナーの声ぐらいにしかならないとわかるものではないでしょうか。