コーチと価値と限界

フォームづくりは、1人でチェックしたり、思いついてできることではないので、コーチにつく方がよいわけです。

しかし、一人でも少しずつ長く続けているうちに筋力がついたり、うまく脱力した状態で乗る感覚を得たりして、理想のフォームにかなり近いところにいく人もいます。

あるとき、これまでと違うようなフォームを発見し、記録を塗り替える場合もあります。

もちろん、両面からアプローチしていくとよいのです。