2023-09-07 基礎トレーニング☆ 29.ブレスヴォイストレーニングメソッド 基礎トレーニングは、簡単に見えて、マニュアルになりにくいです。 地味で素人には面白みに欠け、つまらなく、ただ、きついばかりだったり手応えのないものだったりします。 でも、レベルの高い選手ほど、そこに時間をかけるのです。ていねいに扱えるようになると、そこに手ごたえが出てくるのです。そこを確実にしないと伸びないのがわかるのです。