2023-10-30 食べ物 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 身体によいものばかり食べていると身体が弱ります。まずいものを食べて鍛えることも大切です。暑かったり寒かったりするのも、身体を鍛えます。トラブルも、私たちの心を強くしてくれます。