よい発声は、健康で元気な状態の上に成立します。
そこで、よい状態を取り戻すことからスタートします。
多くのヴォイトレでメインで行われていることです。
しかし、心身そのものを基礎としつつも、実のところ、そこだけでは支点にしかなりません。
声そのものを鍛えられたら理想的です。
鍛えることで、どんなときも体がしぜんと回復できるだけの余力をつけていきましょう。
その少し高まっていくところの充実感を大切にしましょう。
心身を回復させると体調がよくなり、コントロールできるでしょう。
しかし、そこで終わらないことです。
弱っているときほど、強くしておくことの意味がわかるのです。
そこはゼロ、次へ歩まなくては、同じレベルでループするだけです。
