2024-02-25 座る 内面に入っていくのではなく、内面と外面の区別がつかなくなるように座ります。座る姿勢は床とのつながりです。呼吸は大気とのつながり、心は感覚とのつながり、です。そして、人間本来のつながりを回復していくことです。