夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング(旧:ヴォイストレーナーの選び方)

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に( 1本版は、https://infobvt.wordpress.com/ をご利用ください。)

姿勢と重心

前後に揺れてみましょう、それでも同じように、おへその下に力が入って安定していると感じるところで体を止めるのです。最後に、踵を上げて落としてみて、安定する感覚をつかんでみてください。