健康維持能力

もともと人間は、健康になれるし、健康を維持できるような能力があります。そうした力は、自然と発揮できるものです。ただし、最低限、そうした生活を維持できるだけの運動が必要です。それを邪魔することをできるだけ防ぐことです。