フィジカルとメンタルでの効用

ヴォイトレやヴォーカルの練習が全身を用いてできていっているのかは、その判断にかなり差があるようです。個人差もあれば指導する人にもよります。目的でも違います。

　体の力というのなら、下手なヴォイトレよりは、ダンスや振り付け、整体などの方が効果がありそうです。初心者は、併用するとよいでしょう。何事も一にも二にも体力ありきです。