私は、整体、マッサージ、ジムなど、心身の解放や整えることを、ヴォイトレでできるだけ代替して行うことを提唱しています。治療というのは、疲れからの回復、ゼロに戻すことに留まりますが、それに対し、ヴォイトレは声を出すことで、常に、一歩その先に進めるからです。
音楽を聞いて、リラックスして心はゼロに戻ります。でもピアノを弾いたり、声を出したりしたら、少しずつうまくプラスになっていきます。その差は後になるほど違ってきます。その分、面倒で手間がいるのです。
掃除をしているのに、少し飾り付けをしてしまっている、みたいなことです。服をただ着たり脱いだりするのでなく、少しおしゃれをする、そんな違いでしょうか。
