無意識下の潜在能力を発揮させるには、呼吸が、もっともアプローチしやすいものとなります。意識的にコントロールもできるし、無意識でも働いているからです。
変わることは、必ずよし悪しの両面を伴うものです。
ですから、「呼吸の強化などはしない方がよい」と言う人も少なくありません。
しかし、メリット、デメリットの両方があると知った上で扱うのなら、何もしないよりはずっと上達に寄与します。
足らない人は補わなければなりません。
そこで急激に過剰なトレーニングをしようとすると、一時的に乱れるのは当たり前のことです。後で調整するか、予めペースを落とすかです。
