2022-12-06 姿勢をよくするために 01.姿勢/フォーム/体 姿勢は、次のことと密接に関わっています。 運動能力、身体的な基礎、パフォーマンス向上、心理的安定、美的バランス、健康の維持、ストレス解消、感受性や感覚を磨くこと。